ダイエットしてどうなりたいの？
さて、ダイエットに励んでいるあなたに質問です！
あなたは、どうなりたくてダイエットをやっていますか？
またか「痩せれば綺麗になれる…と思う。」なんて夢見てないですよね？
仕事をしている方なら経験したことはあると思うのですが、仕事に取り掛かる前に最終的なビジョンを描いていないと実現は難しいですよね。
これは仕事でもダイエットでも同じこと。「痩せれば綺麗になれる。」という理想だけでは、なかなか成功はできないと思います。
「痩せて綺麗になった後、どうするのか？」というビジョンをしっかりと持つようにしましょう。
わたしの場合は、「痩せたらお目当ての服を着る！」「綺麗になってあいつを見返してやる！」など、結構エグ目な目標を立てました（笑）。
でも、ただ漠然とダイエットするよりも、やる気も湧いてくるし、実現性も出てくると思います。
また、ダイエットしてると精神的に落ち込んだり、モチベーションが下がってやる気がなくなることが多々あります。そん時に、実現したいイメージを持っているだけでも随分違ってきますよ！
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